|
:: موضوعات مرتبط: آبشار آب سفید , , |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
با رعايت يك سري قواعد ساده مي توانيم با گام برداري صحيح و تقسيم انرژي مناسب از آسيبهاي رايج ورزش كوهنوردي اجتناب كنيم. خيلي از دوستان همنورد هستند كه به علت رعايت نكردن همين اصول ساده، زانوهاي خودشان را به دست فيزيوتراپها سپرده اند....
:: موضوعات مرتبط: اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی، ،
:: موضوعات مرتبط: اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در , , |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تندرستی ، صرفا نداشتن بیماری و ضعف نیست بلکه داشتن سلامتی کامل جسمی ، ذهنی ، اجتماعی روحی است. :: موضوعات مرتبط: چطور خود را برای کوه پیمایی آماده کنیم؟، ،
:: موضوعات مرتبط: چطور خود را برای کوه پیمایی آماده کنیم؟ , , |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
از زمانی که انسان شروع به شناخت دنیای اطرافش کرد با پدیده هایی همچون روز، شب،فصل ها و... آشنا شد تا با کمک آنها بتواند زمان درست برداشت محصول، ذخیره آذوقه ، جهت یابی مسیر و... را به درستی انجام دهد.....
:: موضوعات مرتبط: جهت یابی، ،
:: موضوعات مرتبط: جهت یابی , , |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آنچه كه درباره مارهای سمی و غیرسمی برای كوه‌نوردان و طبیعت‌دوستان آموزنده است و نقش پیشگیری و اطلاعات عمومی دارد، در این نوشتار آورده شده است. این مقاله خلاصه ای از کتاب دانستنیهای مار است و البته در بخشهای انتهایی كتاب "دانستنی های مار" مواردی درباره كمكهای اولیه نیز آورده شده كه به جهت بعضی ابهامات موجود در آن، ترجیح داده شد كه از ذكر آنها خودداری شود... :: موضوعات مرتبط: آشنایی کوهنوردان با ویژگی های مارها، ،
 :: موضوعات مرتبط: آشنایی کوهنوردان با ویژگی های مارها , , |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
